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Sanddorn

In den kleinen orangefarbenen Beeren steckt jede Menge Gutes drin. Zum Beispiel sehr viel Vitamin C (viel mehr als in Zitronen oder anderen Zitrusfrüchten), Vitamin B12 (eine der wenigen Pflanzen mit Vitamin B12), Folsäure und andere B-Vitamine, Vitamin E, Eisen, Kalzium, Magnesium und Mangan. Dieser Mix ist ein wahrer Frischekick für unser Immunsystem.

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Erschienen in Unser Körper von Gloria Lichtenfels

Immunsystem schuetzen

Telomerase findet sich im menschlichen Körper in allen Zellen, die sich dauerhaft erneuern müssen. Soweit bis heute bekannt ist, enthält nur Colostrum dieses Enzym und kann deshalb ein wirksames Anti-Aging-Mittel sein. Das ist vermutlich auch der Grund, warum sich so viele Menschen nach der Einnahme von GOLDAN nomad®-Colostrum insgesamt besser, reger und leistungsfähiger fühlen.

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Erschienen in Unser Körper von Renate Sommerfeldt

Bewegung fuer das Immunsystem

Weniger ist oft mehr - das gilt vor allem für Ihr Immunsystem und Bewegung. Prof. Reinhard Bretzel bringt das rechte Maß auf einen ganz einfachen Nenner: "Bewegung muss Freude bereiten, dann wirkt er immunstimulierend. Bei Überbelastung muss jedoch mit Immundefekten gerechnet werden."

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Erschienen in Unser Körper von Renate Sommerfeldt

Immunsystem

Entzündungen schwächen in der Gesundheit das Immunsystem. Prof. Mark McIntosh von der Universität Florida, Jacksonville, sagt dazu: „Die Beweise verdichten sich immer stärker, dass entzündliche Reaktionen bei Diabetes, Herz- und Kreislaufleiden, Darmerkrankungen, manchen Formen von Demenz und sogar bei Krebs eine Rolle spielen.“

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Erschienen in Unser Körper von Renate Sommerfeldt

Haut

Wird diese erste Hürde, Ihre Haut oder Ihre Schleimhäute, von Erregern überwunden, ist die immunologische Abwehr gefragt. Anders als bei den übrigen Organen handelt es sich beim körperlichen Immunsystem nicht um ein Gefüge mit festen Strukturen. Im Gegenteil: Die meisten Immunzellen erreichen ein Durchschnittsalter von nur wenigen Tagen. Das hat den Vorteil, dass die Immunzellen - die lernfähig sind - sich schnell auf eine neue Situation einstellen können.

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Erschienen in Unser Körper von Renate Sommerfeldt

Immunsystem staerken

Neben Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen braucht Ihr Körper als Baustoff für neue Immunzellen Eiweiß. Darum sollten auch Lebensmittel wie Fleisch, Milch und Milchprodukte und pflanzliche Lebensmittel wie Getreide, Kartoffeln und Hülsenfrüchte auf Ihrem Speiseplan für die Gesundheit stehen.

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Erschienen in Unser Körper von Renate Sommerfeldt
 
 

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