Mit dem Alter steigt das Risiko, an Diabetes Typ-II zu erkranken, ebenso an wie das Risiko für die Gesundheit, an Alzheimer zu erkranken. Und tatsächlich ist schon länger bekannt, dass der Zuckerstoffwechsel eine zentrale Rolle für die Gesundheit bei der Entstehung von Alzheimer spielt.

Diabetes-Medikament verhindert Zelltod bei Alzheimer

Jetzt konnten Wissenschaftler nachweisen, dass Metformin, ein Medikament, das seit Jahren in der Therapie von Typ-II-Diabetes eingesetzt wird, ein Enzym im Gehirn von Alzheimer-Patienten aktiviert, das den Zelltod für die Gesundheit verhindert.

Eine Heilung der Alzheimer-Demenz ist bis heute nicht möglich. Aber dank dieser vielversprechenden Forschung besteht Hoffnung, dass man auch bei gesunden Menschen eine Schutzfunktion im Gehirn mit Metformin für die Gesundheit auslösen kann.

Dieser prophylaktische Ansatz wird nun weiter verfolgt und die Forscher hoffen, innerhalb der nächsten zwei bis fünf Jahren eine klinische Studie dazu auf den Weg zu bringen.

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Der besondere Aspekt für eine gesunde Ernährung mit der Mittelmeerdiät liegt darin, dass bei gleicher Kalorienzufuhr ohne Gewichtsreduktion und ohne Sport die tägliche Ernährung mit der Mittelmeerdiät das Risiko, an einem Diabetes zu erkranken, um die Hälfte senkt.

Mit der Mittelmeerdiät das Diabetes-Risiko halbieren

Diese Risikoreduktion wurde jetzt in einer großen Ernährungsstudie publiziert, die in Spanien unter dem Namen „Diabetes Care Online“ durchgeführt wurde. Danach schnitten die, die neben Obst, Gemüse und Fisch als gesunde Ernährung auch reichlich Olivenöl und Nüsse verzehrten, besser ab als die, die auf eine fettarme Ernährung bauten.

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Dieses Mittel scheint den Teufel mit dem Belzebub auszutreiben. So jedenfalls hatten Gesundheitsexperten schon vor einiger Zeit vor dem Diabetes-Mittel Avandia für die Gesundheit gewarnt. Ihre Rufe verhallten ungehört, bis sich jetzt in einer Reihe von Untersuchungen der Verdacht verdichtete, dass Avandia schwerste Nebenwirkungen für die Gesundheit hat.

Herzprobleme bei Diabetikern

Nach neuesten Stellungnahmen der FDA (amerikanische Gesundheitsbehörde) und der EMA (Europäische Arzneimittelagentur) geht die Einnahme des Mittels mit einem erhöhten Herzinfarktrisiko für die Gesundheit einher. Schon im Februar 2010 hatte die FDA vor der Einnahme gewarnt. Doch die Gefahr wurde vertuscht und kritische Stimmen zum Schweigen gebracht. 500 Herzinfarkte und 300 Neuerkrankungen an Herzinsuffizienz – die traurige Bilanz eines überteuerten Diabetes-Mittels, dessen Hersteller – der Pharma-Konzern Glaxo-Smith-Kline – nach Angaben der New York Times schon frühzeitig über die schweren Nebenwirkungen für die Gesundheit informiert war.

Das Problem ist: Wenn Sie dieses Mittel einnehmen, dürfen Sie es auf keinen Fall abrupt absetzen! Das kann zu schweren gesundheitlichen Problemen führen. Sprechen Sie die richtige Strategie für den Umstieg auf ein anderes Mittel unbedingt mit Ihrem Arzt ab! Je schneller, desto besser für Ihre Gesundheit.

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Bei der NAVIGATOR Studie wurden mehr als 9.300 Personen mit hohem Risiko auf den Effekt einer Therapie mit Nateglinid und/oder Valsartan untersucht. An der Studie nahmen Patienten mit erhöhtem Risiko für die Entwicklung eines Diabetes oder mit erhöhtem kardiovaskulärem Risiko teil.

Die Lawine der Diabetes rollt – Medikamente halten sie nicht auf

Ein Teil der Studiengruppe wurde mit Placebos behandelt und alle Studienteilnehmer modifizierten auch den Lebensstil. Die Studie lief über einen Zeitraum von 5 Jahren und die Annahme war, dass Nateglinid eine spätere Injektion für Diabetes-Typ-2-Patienten vermeiden hilft.

Beide Mittel versagten für die Gesundheit im Hinblick auf den Verlauf der Krankheit, was die Zahl der Herzinfarkte – tödlich wie nicht tödliche – oder das Schlaganfallrisiko betraf. Allerdings lag das Risiko einer Unterzuckerung doppelt so hoch wie bei der Placebo-Gruppe. Das Fazit aus dieser Studie zog Professor Robert Califf, Durham, mit folgenden Worten: „Statt der Pharmakotherapie scheint es effektiver zu sein, die unpopulären Lebensstiländerungen stärker zu implementieren.“ Er geht sogar so weit, von beiden Mitteln dringend abzuraten im Falle einer Glukoseintoleranz.

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Kanadische Forscher haben davor gewarnt, Typ-1- und Typ-2-Diabetiker mit hoch dosierten B-Vitaminen zu behandeln. Der Grund: In einer Studie stellten die Forscher fest, dass sich die Nierenfunktion nicht, wie erwartet worden war, verbessert, sondern verschlechtert. Und dass vor allen Dingen auch Diabetiker-Herzen dadurch Schaden nehmen.

Zu viel Vitamin B gefährdet Diabetiker-Herzen

Hintergrund der hoch dosierten Vitamin-B-Behandlung war die Annahme, dass Vitamin B den Homocysteinspiegel senkt und damit das Voranschreiten einer Nierenschädigung bei Diabetes aufhält. Noch sind die Forscher von den Ergebnissen völlig überrascht, denn nicht nur die Nierenfunktion sank drastisch, sondern die Zahl der Schlaganfälle und Herzinfarkte stieg überproportional.

Die vorläufige Schlussfolgerung für die Gesundheit: Finger weg von hoch dosiertem Vitamin B bei Diabetes.

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Ein unentdeckter und zu spät behandelter Diabetes kann zu ernsthaften Gesundheitsschäden führen. Der häufigste und am weitesten verbreitete Typ-2-Diabetes nimmt Pandemie-artig zu. So viel zu den schlechten Nachrichten. Die guten Nachrichten sind: Eine rechtzeitige Behandlung des Diabetes kann Gesundheitsschäden vermeiden helfen.

Diabetes – Symptome, die Sie kennen sollten

Und dazu ist es wichtig, dass Sie die ersten Warnzeichen für die Gesundheit erkennen und sofort bei einem Arzt abklären lassen, was die Ursachen für Ihr Unwohlsein sind.

Achten Sie besonders auf diese Anzeichen für Diabetes:

1. Anzeichen für Diabetes: starkes und ungewohntes Durstgefühl
2. Anzeichen für Diabetes: häufiger Harndrang
3. Anzeichen für Diabetes: Langsam heilende Wunden und erhöhte Infektanfälligkeit
4. Anzeichen für Diabetes: Gewichtsverlust
5. Anzeichen für Diabetes: chronische Müdigkeit
6. Anzeichen für Diabetes: dunkel verfärbte Hautpartien
7. Anzeichen für Diabetes: gesteigertes Hungergefühl
8. Anzeichen für Diabetes: Sehstörungen
9. Anzeichen für Diabetes: Verwirrtheit

Wenn Sie jünger als 45 Jahre sind und unter einem oder mehreren dieser Symptome leiden, sollten Sie sich untersuchen lassen. Das gilt auch für den Fall, dass Sie älter sind als 45 Jahre und übergewichtig.

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Gallensteine erhöhen das Diabetes-Risiko um 42 %!

Grundlage dieses Ergebnisses war die EPIC-Studie, die seit 1994 mit mehr als 25.000 Teilnehmern läuft. Dabei erkrankten unabhängig von Alter, Geschlecht, Taillenumfang und Lebensstilfaktoren wie Rauchen und Alkoholkonsum Personen mit Gallensteinen mit 1,42-fach erhöhtem Risiko an Diabetes. Das Risiko für die Gesundheit einer Diabeteserkrankung für Menschen mit Nierensteinen ist hingegen nicht erhöht.

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Übergewicht und Diabetes erhöhen das Demenzrisiko für die Gesundheit. Zu diesem Schluss kommt eine Metaanalyse verschiedener Langlebigkeitsstudien. Als Hauptursache diskutieren die Autoren der Studien die mit Übergewicht und Diabetes einhergehenden entzündlichen Prozesse im Körper.

Übergewicht und Diabetes erhöhen das Demenzrisiko

Neben den bisher bekannten Risikofaktoren gelten nach diesen Studien nun auch Diabetes und Übergewicht zu den entscheidenden Risikofaktoren für eine spätere Demenzerkrankung der Gesundheit. Dabei erhöhen beide Aspekte unabhängig voneinander das Demenzrisiko um jeweils 50 %.

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Kaffee tut Ihrem Körper Gutes – auch ohne Koffein

Vergleichend dazu wurden 13 Studien ausgewertet, die den Effekt von koffeinfreiem Kaffee und Tee im Fokus hatten. Und das erstaunliche Ergebnis dieser Studien war: Jede zusätzliche  Tasse koffeinfreier Kaffee oder Tee senkt das Risiko, an Diabetes zu erkranken, ebenfalls, und zwar relativ betrachtet um weitere sieben Prozent.

So reduzieren Sie Ihr Risiko, einen Typ-2-Diabetes zu entwickeln um 40 %!

Auf Nummer sicher können Sie nur gehen, wenn Sie Ihre Blutwerte regelmäßig auf Typ-2-Diabetes testen lassen.

Auch wenn Ihre Werte bereits leicht erhöht sind, haben Sie noch alle Chancen in der Hand. Das Zauberwort heißt wie so oft: Bewegung! Wandern, Tanzen, Fahrradfahren oder Schwimmen. Erlaubt ist, was Ihnen gefällt. Denn mit nur 30 Minuten täglicher Bewegung senken Sie Ihr Typ-2-Diabetes-Risiko um 40 %! Glauben Sie mir, es ist jede Anstrengung wert und jedes Sich-selbst-Aufraffen, wenn Sie damit dieser Krankheit, die Sie ansonsten für immer von Medikamenten und schlimmstenfalls täglichen Spritzen abhängig macht, entkommen.

Bewegen Sie sich und lassen Sie sich im Zweifel motivieren, Ihren inneren Schweinehund jeden Tag aufs Neue zu überwinden und Ihre Gesundheit, Ihre Wünsche und Lebensziele endlich wieder selbst in die Hand zu nehmen.

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