Die häufigsten Ursachen für das Schnarchen sind Übergewicht, abendlicher Alkoholkonsum, eine behinderte Nasenatmung, zu entspannte Schleimhäute von Nase, Rachen oder Gaumen sowie eine nach hinten fallende Zunge. Dementsprechend gibt es einiges, was Sie gegen das Schnarchen tun können.

Etwa einen Monat benötigt der Körper, bis er sich an die neuen Temperaturen gewöhnt und den Hormonhaushalt an die neue Jahreszeit angepasst hat.

Spargelstangen bestehen zu 93 Prozent aus Wasser, zu 2 Prozent aus Eiweißen, zu 4 Prozent aus Kohlenhydraten und nur zu etwa 0,2 Prozent aus Fetten. Sie liefern nur ungefähr 13 bis 15 Kalorien pro 100 Gramm, enthalten dafür aber jede Menge tolle Mineralstoffe und Vitamine.

Bedrückt Sie etwas oder fühlen Sie sich niedergeschlagen, so ist automatisch Ihr Blick gesenkt und Ihr Rücken gekrümmt.

Die Inhaltsstoffe der Kurkumaknolle sind Kurkumin, Xanthoriziol, Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen, Phosphor und Vitamin B6. Der wirksamste Bestandteil ist das Kurkumin, das auch für die gelbe Farbe verantwortlich ist.

Nach einem langen Tag wirkt ein Fußbad Wunder, wenn es um Entspannen und Wohlfühlen geht. Ihren müden und vielleicht auch schmerzenden Füßen können Sie etwas besonders Gutes tun, wenn Sie aus einem einfachen Fußbad ein duftendes Kamillenfußbad machen.