Sauna hat viele gute Wirkungen auf die Gesundheit: Sie stärkt die Abwehr und lindert chronische Atemwegserkrankungen. Davon können und dürfen auch Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen profitieren.

Gesundheit: Krankes Herz und trotzdem Sauna

Es gehört zu den Märchen und Mythen, dass Saunagänge nicht gut bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein sollen. In einigen Fällen ist sogar das Gegenteil für die Gesundheit der Fall. Denn bei Patienten mit konventioneller arterieller Hypertonie kann sich durch Saunagänge langfristig der Gefäßquerschnitt vergrößern. Was letztlich den peripheren Widerstand und damit den Blutdruck senkt. Nur auf das Tauchbecken sollte für die Gesundheit verzichtet werden, auf kaltes Duschen hingegen nicht.

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