Bisher war allgemein bekannt, dass der regelmäßige Konsum größerer Mengen Alkohol das Schlaganfall-Risiko erhöht. Aber nach der neuesten Studienlage könnte es auch schon ein einziges Glas Wein sein, das den Unterschied für die Gesundheit macht.

Wenn Sie als Kind reichlich Mutterliebe genossen haben, dann gehören Sie jetzt zu den glücklichen Menschen, die besser vor Stress geschützt sind und auch weniger oft an einem Burn-out erkranken. Das jedenfalls belegt eine Studie an 482 Müttern und ihren Kindern. Grundlage der Untersuchung war eine Untersuchung des US-amerikanischen National Collaborative Perinatal Project.

Wer Wert auf Nahrungsproteine legt, sollte in der Ernährung öfter zu Fisch und hellem Fleisch, zu Nüssen, Bohnen oder Linsen greifen. Denn der häufige Verzehr von Rind, Schwein oder Lamm erhöht die Wahrscheinlichkeit einer koronaren Herzerkrankung drastisch. Dafür sprechen erneut die Ergebnisse der laufenden Nurses’ Health Study, die ein Forscherteam um Dr. Bernstein der Harvard-Universität in Bosten, USA, jetzt publiziert hat.

Wer rastet, der rostet. Diese alte Weisheit gilt in besonderem Maße für Arthrose-Patienten. Das größte Problem, dieses Wissen umzusetzen und die Patienten dennoch in Bewegung zu bringen, ist, dass sie dabei gegen den Schmerz arbeiten müssen. Das Wichtigste an einem Bewegungsprogramm für Arthrose-Patienten liegt darin, dass die gelenkumgebenden Muskeln das Gelenk stabilisieren und entlasten.

Es mag unterschiedliche Gründe für den Rückgang der Herzinfarkt-Rate geben, fest steht aber: Die Zahlen sind erstaunlich, denn es geht immerhin um 24 % weniger Herzinfarkte, die die Amerikaner da vermelden. Beobachtet wurde der Zeitraum zwischen 1999 und 2008. Im gleichen Zeitraum gab es auch ein neues Untersuchungsverfahren, was eigentlich die Zahl der Früherkennungen für die Gesundheit hätte steigern müssen.

Menschen, die unter einer Laktose-Intoleranz leiden, können den Milchzucker (Laktose) nicht vollständig verdauen. Das kann für die Gesundheit zu Durchfällen, Blähungen und Krämpfen führen. Die Ursache für eine solche Laktose-Intoleranz ist ein zu niedriger Laktase-Spiegel im Blut. Die Laktase ist das Enzym, das die Laktose in ihre Bestandteile spaltet und so für den Körper verwertbar macht.